andres ironman70.3
ANDRES GONZALEZ PALMETT
BARRANQUILLA, COLOMBIA

I think I met victor just about the right time. Had spent two months injured and lost most of my fitness level, even got to the point of seriously thinking of quitting triathlon. Well that´s a thing of the past now thanks to him… from the start he motivated me not to give up and his training methods started giving results from week #2, it was like a fresh start and now i can say i know how to train without pain or injury…

I´m not the best athlete there is but I´m a pro dreamer and seek to do things I’ve never would have dreamed of a few years back and I have found training in Minimuri just the right fuel to keep me aiming higher.

If you are the kind of athlete that seeks to pursue bigger challenges and dreams every time (like me). I think he’s the right coach for you since he’s not just a great coach but also q great athlete and great human so yes… after you start you just forget what lack of motivation is.

vane foto bici testimonial
Vanessa Paez
Texas, USA
The best thing that could have happened to me in the training experience for IM 70.3 is to have chosen Víctor as coach.

In my sports performance I have improved my running technique a lot, my hip doesnt hurt anymore and I dont feel pressure in my knees, I have also lowered my times and I feel much stronger and more agile, I learned to control my heart rate and breathing. In swimming my stroke changed positively, all this with the adjustments, tips and changes that he indicated in each of the disciplines.

Not only is he an excellent coach with extensive knowledge and experience, he is also an excellent person who is always willing to help, explain, correct you and has an amazing team that surrounds him.

I highly recommend him!!!
OSCAR TESTIMONIO
Oscar Naranjo
Colombia

I had found in Victor a real Coach, due he does not limit his job tu upload trainings, Victor is always taking care of you, your needs and always with an open communication channel. He motivates you, dream with you and adapt trainings to your lifestlye so ypu can keep balance. Training with Victor i had overcome all the pain associated with running and injuries, also i had improve my times in less than one month in swim, bike and run. I would recommend Victor to all kind of athletes without regarding your level, victor will be a great Coach. Thanks for everything!!!

TESTIMONIO 5 FABRIZIO
FABRIZIO DIAZ
Mexico City

Buen dia, tengo 43 años y tengo el gusto de compartir con ustedes mi experiencia con Minimuri y con un gran amigo y head coach Victor Hugo Moreno, para lo cual comenzare contándoles que mi primer contacto con el equipo fue por una lesión en la fascia lata, por lo que acudí al Dr. Ivan Martínez, especialista en Medicina del Deporte y parte del grupo de expertos que conforman Minimuri.

Una vez recuperado de mi lesión, mi interés por correr fue creciendo al ver que las distancias que yo consideraba como carreras eran solo parte de los entrenos semanales del equipo, entrenos en los que mujeres y hombres corrían por igual. Poco a poco fui rompiendo paradigmas como el de levantarte temprano y correr a las 5 de la mañana, incluso con lluvia, lo que fue creando lasos muy fraternales con “Vic” coach y con los miembros del equipo, hasta que no hubo día en que no quisiera entrenar. Aprendí a correr con la técnica correcta, a hidratarme y comer en las cantidades y en el momento adecuado y como resultado de ellos a cuidar más mi cuerpo y hacerlo más fuerte. Con el tiempo me fui involucrando más en las actividades que ofrece Minimuri y cuando me di cuenta ya hacia ciclismo, trail running y entrenamientos funcionales. Esto me llevó a ponerme metas cada vez más grandes hasta que logré completar mi primer Ultra trail de 50km. En el proceso te surgen preguntas como: seré capaz de correr durante 8 horas seguidas? Afortunadamente Vic siempre tuvo el profesionalismo para instruirnos y el carisma de transmitirnos la seguridad y confianza para hacerlo. Después de correr durante 8:40 horas y haber recorrido 50 km, llegar a la meta, que te reciba tu coach y tu equipo te hace vibrar, sentir mil emociones, pensar que todo valió la pena. Con el tiempo las personas buscan nuevas metas, ahora mi mente está en hacer 100 Km en el UTMX, Vic Coach y Oli están en República Dominicana forjando nuevos proyectos en los que les deseo todo el éxito profesional y personal que se merecen, recordándoles que los caminos se bifurcan, los lazos de amistad y cariño siguen en pie.

TESTIMONIO 1 FEDERICO ARADILLAS
FEDERICO ARADILLAS
Mexico City

I am one of those guys who signed up for an Ironman 70.3 without doing any triathlon or knowing much about the sport. I was in the middle of my marathon training when the idea of doing a triathlon popped into my head.

I knew I had to find someone to guide me and tell me what I should do in order to achieve my goals especially because every run I did was hurting and I knew there must be something wrong with me an I needed to find out what it was.

I found Minimuri and coach Víctor and right away he found out what my problem was and it was my running form. He introduced me to a natural running technique and a new way of training. I was surprised how quickly I was running pain free and improving in my swimming biking and running.

Oli coaches’ wife is a really good nutritionist and she taught me how to hydrate properly and fuel myself during my training and racing.

I must say that with their help I was able to get on the podium and with just a year in the sport I placed in the top 5 of my AG nationwide and was able to compete in the USA National Championship, the Mexican National Championship and qualified for the ITU AG Grand Final.

I guess what I’ve been trying to say is thank you Minimuri

TESTIMONIO 2 SERGIO OLVERA
SERGIO OLVERA
Mexico City

Victor y Oli, en verdad nunca me imaginé que al comprar unos tenis de montaña ganaría una familia; la historia para ustedes es más que conocida, pero me gusta contarla una y otra vez, la manera en que me comprometí con ustedes, el trueque del número para Huasca 50 a cambio de entrenar con Minimuri. Gracias por siempre llevarme más allá, por enseñarme que no hay límites (en todos los sentidos), gracias por impulsarme y motivarme.

Me llevo mucho de este año y medio que conviví y entrene con ustedes, de entrada aprendí a correr sin lesiones, logré lo que en 3 años no había podido, baje de 4h mi tiempo en maratón y dos meses más tarde en NYC bajé el tiempo a 3:30 h, y quince días después ya estaba corriendo un 50k en un tiempo de 5:45 con un 4º Lugar que, oficialmente acabo siendo 7º. En 2016 acabé corriendo 2 maratones, 5 ultramaratones de 50k y 1 de 63k, rompiendo aquel paradigma que dice que solo se debe de correr un maratón por año.

Oli, me enseñaste a comer, a tener un buen régimen alimenticio. Aprendí que el Boing es refresco y no un jugo de fruta 😂. Gracias por compartir e insistir tanto de cómo alimentarnos e hidratarnos durante las carreras, eso definitivamente hace la diferencia entre una carrera y una buena carrera, en verdad gracias.

Nos enseñaron muchas cosas, a compartir no solamente kilómetros, nos enseñaron el valor de la amistad, el compartir todo, gracias a ustedes tenemos nuevos amigos, y va a sonar trillado, pero gracias a ustedes tenemos otra familia, la familia Minimuri.

En verdad gracias por aparecer en mi vida, la han cambiado radicalmente, muchas gracias y por favor sigan cambiando la vida de mucha más gente, los vamos a extrañar mucho pero nos vemos para Transnavajas y UTMX, quien quita y antes les voy a visitar.

Les deseo el mayor de los éxitos, les mando un fuerte abrazo y un excelente viaje, que todo lo que se han propuesto les salga mejor de lo planeado.

TESTIMONIO 3EMILIA CRESPO
Ma. Emilia Crespo
ECUADOR

Yo vengo entrenando desde hace dos años en Ecuador, entrenaba como pensaba que era lo mejor para mí, nunca conocí de técnica, ni de fondo, la verdad es que solo corría y mientras más rápido lo hacía era mejor, mientras menos me cansaba pensaba que mejoraba. Poco a poco fui aumentando kilómetros y nunca pasé de los 25km donde corrí algunas carreras en Ecuador. Cuando llegué a México no tenía con quien correr y de vez en cuando salía a las Islas en Ciudad Universitaria pero de ahí no pasaba, y así me dediqué a otras cosas. Una tarde pase por el local de Minimuri y me encontré con Beto (ahora un gran amigo) y me contó un poco cómo él logró hacer los 100km en 1 año, donde mi pasión por correr volvió y ahí fue cuando sentí que volví a casa. Pasaron algunas semanas y un sábado después de una fiesta llegué a hablar con Victor, me contó todo acerca de Minimuri y me encantó la idea. Nunca me imaginé que después de ese día yo iba a creer que podía correr más de 25km, poco a poco surgieron los entrenamientos donde me corregía como correr, la técnica y la resistencia que tengo que crear corriendo con frecuencia cardiaca baja, que la verdad hasta ahora no entiendo muy bien… jajaja… me enseñó a no tener miedo a madrugar para correr, a ser constante y a disfrutar mientras corro. Ahí me hizo creer en mi misma sobre la idea de que podía lograr hacer mi primer Ultramaratón de 50 km, y con el tiempo lo logré!. Durante el camino -sin imaginarme- hasta logré un podio y terminé muchas carreras. Además de todo eso, me enseñó a disfrutar de la montaña, ahora siempre me acuerdo cuando me decía “cuando sientas que no puedes más, levanta la cabeza, mira el paisaje, abre los pulmones y … corre bonito!.

 

Gracias Coach tu sabes que por la distancia y que por razones de logística estoy entrenando con alguien más, tu siempre serás mi amigo porque te llevo siempre conmigo, cuando corro y cuando no, también ja ja ja… Y la verdad es que te extraño, ya mi etapa en México se está acabando y tú fuiste una de las personas que me hizo ver a México de una manera distinta. Sabes que tienes una casa en Ecuador para ti y toda tu familia.

 

Minimuri siempre será mi familia de México 

TESTIMONIO 4 JOSE LUIS APIPILHUASCO
Jose Luis Apipilhuasco
Querétaro, México

I started to run by accident. I met Victor sharing the route in Hidalgo and He gave me some advice about running. After that I kept in touch with Victor, every time I asked for a running tip he gave it to me no question, then He began to train me, I was so excited to do this for real. It wasn´t going well in my life, I was drifting and after some trail running experiences, one day it finally came to me, I had some talks with Victor and I decided to coach for a living. Victor not just invited me to work with him, He and Oli took me in. I am so thankful not only for helping me out to reach my goals (podiums, long distances, etc) but for all a family can give you. You are going to find Values and people who care about you in Minimuri Triathlon.